MINDFULNESS WEB ACADEMY - ONLINE DIPLOM KURSUS

Velkommen til Mindfulness Web Academy Diplomkursus! Danmarks første og førende online diplomkursus i mindfulness og med livslang adgang til hele programmet. Det kalder vi value for money!

Over 8 lektioner træner du dig til din, måske livs vigtigste rejse, hvor du opøver din evne til øget stresstolerance, større nærvær, øget evne til fokusering på opgaver og mere energi. Du har livslang adgang til programmet. Har du først betalt det, er det dit! Programmet er udviklet af den certificerede og erfarne underviser Bjarne Nybo, der vil være din guide i forberedelsen af rejsen. Programmet er tidssvarende og uden tilknytning til nogen trosretning eller spirituel organisation eller forening. Kurset baserer sig på teknikker udviklet og forædlet af Bjarne Nybo. Kurset består af 8 lektioner og du kan frit vælge hvor, hvornår og i hvilket tempo, du ønsker at lære mindfulness. 

Medarbejdere fra blandt andre TopDanmark, Novo Nordisk, Region Hovedstaden og Lolland Kommune følger dette brugerroste program, som giver dig følgende udbytte:
 

  • Lær hvordan du tøjler din stress, så den ikke styrer dig
  • Træn din evne til nærvær i alle situationer
  • Find dine energireserver, så du ikke kører træt
  • Styrk din mentale trivsel og genfind balancen
  • Forstå hvorfor mindfulness anbefales af eksperter
  • Lær at praktisere mono-tasking i stedet for multi-tasking
  • Lær hvordan du bruger mindfulness under pres
  • Link til videoklip med verdens førende eksperter
  • Personligt kursusdiplom efter 8 uger


Rækkefølgen af de 8 moduler er opbygget logisk og indlæringsmæssigt optimalt. Det enkelte træningsmodul bygger oven på det foregående modul, så du nænsomt og sikkert arbejder dig hen mod større kompetencer inden for mindfulness.

Mindfulness Web Academy er 20 års erfaring pakket ind i et intuitivt og stærkt online kursus, der ikke kan undgå at flytte dig i retning af større personlig udvikling. Kurset gør brug af moderne og stærkt virksomme undervisningsmetoder til sikring af forankring af det lærte. På kurset vil du således veksle mellem forskellige indlæringsformer:
 

  • Visuelle indlæringsformer
    • Læs tekster og tips om mindfulness fra uge til uge
    • Se videoklip, hvor eksperter hjælper dig på vej mod mere mindfulness
       
  • Auditive indlæringsformer
    • Lyt til lydklip omhandlende ugens tema
    • Download lydklip med de formelle øvelser til din telefon eller lyt online
       
  • Skriftlige indlæringsformer
    • Lav skriftlige øvelser og reflekter over din egen udvikling
    • Download og udfyld din mindfulness træningsdagbog


Undervejs i kurset er du ikke overladt til dig selv. Har du spørgsmål til din træning, til dine erfaringer, til kurset og dets indhold eller til ugens tema, kan du skrive direkte til din MWA Guide, som derefter svarer på dine spørgsmål. Online kurset er udviklet af Bjarne Nybo, der er certificeret instruktør fra The Chopra Center i Californien i USA, hvor han er uddannet hos Deepak Chopra, velsagtens vor tids største kapacitet inden for formidling af sammenhængen mellem krop og sind. Bjarne er også certificeret EQi-coach (emotionel intelligens) fra Multi Health Systems i Canada. mere end 100.000 individer har stiftet bekendtskab med Bjarnes værktøjer, gennem bøger, foredrag, workshops og apps.


Mindfulness Web Academy er en banebrydende måde at træne mindfulness på. Du behøver ikke tage hjemmefra for at lære disse autentiske og stærke værktøjer, undervist af én af Danmarks mest erfarne underviser. Du har al den viden, du behøver, direkte på din skærm (PC, Mac, iPad eller smartphone). Træn derhjemme, i bussen eller i toget. Du kan afspille lydfiler og videoer direkte på skærmen, bare du har en web-adgang. Alle lydfiler kan downloades til din telefon, iPod eller mp3-afspiller. 

Tilfredshedsgaranti!

Vi samler på glade brugere. Du får 100% tilfredshedsgaranti, når du køber adgang til Mindfulness Web Academy. Du kan prøve det i 14 dage og hvis du ikke er 100% tilfreds, får du alle pengene tilbage - uden diskussion!

Øget stresstolerance!

Over 8 lektioner lærer du alt, hvad der er værd at vide om mindfulness. I et tempo og på tidspunkter, der passer dig, guides du hen til større nærvær, mere energi og mindre stress.

Online coaching!

Du har adgang til en af Danmarks mest erfarne undervisere i mindfulness i de første 3 måneder. Har du spørgsmål til din træning, kan du stille dine spørgsmål direkte til underviseren.

Kursusdiplom!

Efter 8 uger, modtager du dit personlige kursusdiplom, som bevis på at du aktivt har deltaget i Mindfulness Web Academy.

8 kursusmoduler giver dig essentiel viden og værktøjer

Modul 1: INDSTIL DIN GPS

I første modul reflekterer du over, hvad der driver dig til at lære mindfulness. Du vil høre om baggrunden for mindfulness og få den første uges enkle øvelser.

Modul 2: LYT TIL MOTOREN

Træn din evne til at mærke efter hvilke signaler din krop og sind sender dig og hvilke budskaber de signaler rummer. Fx fortæller din krop dig, når du har behov for pauser.

Modul 3: AFBRYD AUTOPILOTEN

Bryd dine automatiserede tanke- og handlemønstre. Træn evnen til at tænke i respons baseret på reflektion i stedet for automatreaktion på begivenheder og mennesker.

Modul 4: SÆNK FARTEN

Træn din evne til at fokusere og gøre én ting ad gangen. Vores opmærksomhed kan ikke rumme så meget ad gangen. Lær hvorfor og træn din evne til fokusering og nærvær.

Modul 5: OPTIMER ENERGIFORBRUG

I modul 5 træner du ved hjælp af mindfulness, hvordan du optimerer din energi. Stress gør dig i stand til at yde mere, men for meget stress over lang tid tømmer reserverne.

Modul 6: STYR GEARSKIFTET

Din hjerne kører fysisk i forskellige hastigheder i.f.t. de opgaver du skal løse. Mindfulness hjælper dig med at mestre disse hastigheder, så du kan skifte gear, hurtigt og effektivt.

Modul 7: MARKER PITSTOP

Det er vigtigt at erkende, at du ikke kan være i gøre-tilstand hele tiden. Du er nødt til at gå i være-tilstand en gang imellem for at tanke ny energi. I modul 7 viser vi hvordan.

Modul 8: START REJSEN

Din kuffert med værktøjer er nu pakket. I modul 8 samler vi op på alle værktøjer, metoder og øvelser, så du finder det hele på ét sted. Det er også i modul 8, at du får dit kursusdiplom.

Alt dette får du i Mindfulness Web Academy

  • 8 web-lektioner med lydfiler og øvelsesfiler til download
  • Livslang adgang til kurset og dets indhold
  • Fri adgang til fremtidige opdateringer af program og indhold
  • Specielle tilbud, kun for brugere af programmet
  • Udviklet af cheftræner hos CFMM Bjarne Nybo
  • Ubegrænset online mindfulness coaching i 12 uger
  • Træningsdagbog til download
  • PDF-udgave af bestselleren '7 Lette Veje til Mindfulness'
  • Lydfiler med øvelser, vejledninger og træningstips
  • Masser af kursusmateriale og skriftlige øvelser
  • Videoklip med verdens førende kapaciteter
  • Kurset er tilpasset alle medier - både pc og mobil
  • Efter kurset modtager du dit personlige kursusdiplom
  • 14 dages tilfredshedsgaranti med 100% af betalingen retur
  • Fleksible betalingsmuligheder, fx over 4 rater

Jeg vil gerne give min anbefaling af dette e-læringskursus. Det er godt og effektivt. Jeg har fået stort og konkret udbytte af kurset

Steen Thomsen, stresscoach

Tak for et godt web-kursus. Det har været skønt at meditere hver dag og på den måde skabe en mærkbar forandring i hverdagen

Birthe Kjellander, psykoterapeut

Din bonuspakke - inkluderet i prisen

1. Bestseller eBog 7 lette veje til Mindfulness til værdi kr. 120,00

 

2. eArbejdshæfte om Work Life Balance, værdi kr. 40,00

 

3. Træningsdagbog lige til at hænge op på køleskabet


I alt værdi kr. 160,00

   SÅDAN KOMMER DU I GANG MED MINDFULNESS WEB ACADEMY

Kontant betaling - i alt kr 960,00 (inkl moms)

  • Betal kr 960,00 til det femcifrede MobilePay erhvervsnummer 34849
  • Angiv dit fornavn, efternavn og email-adresse i MobilePay
  • Ønsker du også en faktura på købet kan du skrive til kontakt os>>
  • Vi sender dig adgangslink og adgangskode og du er i gang
  • Du har livslang adgang til programmet

Afbetaling - i alt kr 1.200,00 (inkl moms) fordelt på 4 rater

  • Betal kr 300,00 til det femcifrede MobilePay erhvervsnummer 34849
  • Angiv dit fornavn, efternavn og email-adresse i MobilePay
  • Ønsker du også en faktura kan du skrive til kontakt os>>
  • Vi sender dig adgangslink og adgangskode efter første betaling og du er i gang
  • I de efterfølgende 3 måneder sender vi dig en betalingsanmodning på kr 300,00
  • Du ender altså med at betale kr 1.200,00 når du betaler via afbetaling
  • Du har livslang adgang til programmet efter den sidste betaling

Med kreditkort - i alt kr 960,00 (inkl moms)

  • Klik på knappen nedenfor og følg anvisningerne
  • Vi sender dig adgangslink og adgangskode og du er i gang
  • Du modtage automatisk en faktura på købet
  • Du har livslang adgang til programmet

link til shop

Flere brugere og rammeaftale

  • Ønsker du at bestille kurset som offentlig eller privat virksomhed?
  • Udfyld formularen nedenfor
  • Når vi modtager formularen, kontakter vi dig og hjælper dig i gang
  • Vi sender dig faktura, evt via EAN
  • Du sender os fornavn, efternavn og email-adresse på samtlige deltagere
  • Når faktura er betalt sender vi adgangslink og adgangskode til hver deltager
  • Alle har derefter livslang adgang til programmet
  • Vi laver også rammeaftaler for virksomheder, som ønsker at tilbyde programmet til en bredere kreds af medarbejdere. Kontakt os for en snak om dette.
  • PS - nederste felt i formular er for at sikre os mod spamrobotter

Formular ved flere brugere

   INDLØS VÆRDIBEVIS FRA BOG

Har du købt bogen: '7 lette veje til Mindfulness' eller 'Luk Ned & Lad Op'

Har du købt bogen '7 lette veje til mindfulness' eller 'Luk Ned & Lad Op' kan du i resten af 2018 bruge dit værdibevis/rabatkode fra bogen og bestille livslang adgang til Mindfulness Web Academy via denne formular. Udfyld og send formularen og du får adgang med det samme. Vi sender dig faktura med betalingsoplysninger til din email.

(Nederste felt er for at sikre os mod spamrobotter)