| Udgangspunktet for CFMM's virke er at tilbyde værktøjer til trivsel, der hjælper til at opnå og fastholde balance i alle livets forhold og øge personlig produktivet gennem mental mestring. Til gavn for det personlige overskud, helbredet og samværet med andre. Vi arbejder med mental mestring på fire integrerede og evidensbaserede områder:
- Mindfulness - der øger stresstolerance, evne til fokusering og emotionel stabilitet
- Emotionel Intelligens - der træner evnen til selvopmærksomhed og selvledelse samt social opmærksomhed og relationsledelse
- Stresstolerance - gennem værktøjer til afspænding, indsigt i årsager og prioritering af indsatser
- Søvn - hvordan du sover godt og nok til dagligt at forny din personlige energi
Vi oplever, at disse fire områder er væsentlige at mestre for at opnå en høj grad af trivsel og mental ydeevne. For hvert område har vi en vifte af tilbud, der retter sig mod den 1. enkelte medarbejder via coaching, 2. flere medarbejdere, som deltager på vores forløb og foredrag, eller til en 3. større gruppe, der anvender vores online værktøjer eller bøger. Vi skræddersyr løsninger baseret på virksomhedens specifikke behov og udfordringer.
| 
